Foam Roller

Foam Roller (пяна ролер) е инструмент за самостоятелен масаж и възстановяване на мускулите. Той служи за:

1. Облекчаване на мускулно напрежение: Използва се за масажиране на мускулите, за да се намали напрежението и болката след тренировка.
2. Подобряване на гъвкавостта: Помага за разтягане и релаксация на мускулите, което подобрява гъвкавостта и мобилността.
3. Ускоряване на възстановяването: Стимулира кръвообращението и ускорява възстановяването след физическо натоварване.
4. Предотвратяване на травми: Редовната употреба намалява риска от мускулни травми и врастнали мускулни влакна.

Foam roller е идеален за хора с активен начин на живот, спортисти или за всеки, който иска да подобри мобилността и да се отпусне.